डिवाइन हेल्थ – दिव्य स्वास्थ्य
इस विषय पर हम जानकारी प्राप्त कर रहे हैं।
आज का विषय है हमारा एलर्जी का प्राकृतिक इलाज – आहार और परमात्म योग से रोग मुक्ति।
एलर्जी क्यों होती है?
आजकल एलर्जी के बारे में बहुत ज्यादा चर्चा होती है। जब एलर्जी होती है तो किसी को समझ में नहीं आता यह क्यों होती है।
एलर्जी तब होती है जब हमारे शरीर की इम्यून सिस्टम किसी सामान्य चीज़ को भी हानिकारक मानकर उसे रिजेक्ट कर देता है।
इम्यून सिस्टम का कंट्रोल दिमाग के पास होता है।
कौन सी चीज़ शरीर को स्वीकार करनी है और कौन सी नहीं, यह निर्णय दिमाग लेता है।
कभी-कभी कोई अच्छी चीज़ भी दिमाग गलत समझकर हानिकारक मान लेता है और उस पर प्रतिक्रिया करता है।
उदाहरण के लिए – धूल, फल, पराग कण, खाना या मौसम भी एलर्जी का कारण बन जाते हैं।
जब दिमाग किसी तत्व को शरीर से बाहर निकालने की कोशिश करता है तो वह पसीना, छींक, नाक बहना, लाल चकते, आंखों में पानी या सांस लेने में दिक्कत जैसी प्रतिक्रियाएं पैदा करता है।
एलर्जी मिटाने का प्राकृतिक उपाय
इसका मूल उपाय है – रोग प्रतिरोधक शक्ति (इम्यूनिटी) को बढ़ाना।
-
फल
-
खुबानी – विटामिन A और C से भरपूर, प्राकृतिक डिफेंस को मजबूत करता है।
-
अंगूर – एंटीऑक्सीडेंट से युक्त, सूजन और एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम करता है।
-
-
सब्जियां
-
गाजर, चुकंदर, पालक – खून को साफ करते हैं और ऑक्सीजन की सप्लाई बढ़ाते हैं।
-
-
औषधीय पत्तियां
-
गिलोय – आयुर्वेद में अमृत मानी गई, एलर्जी और बुखार में लाभकारी।
-
मेहंदी की पत्तियां – त्वचा की सूजन और एलर्जी को कम करती हैं।
-
मन की शांति और योग
तनाव, चिंता और भय से इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है।
राजयोग ध्यान से मन शांत होता है और परमात्मा से शक्ति मिलने पर शरीर की रक्षा शक्ति बढ़ती है।
बाबा की मुरली से संकेत
-
4 अप्रैल 2024: “रोगों से बचने का श्रेष्ठ उपाय है तन-मन को पवित्र और शांत रखना। योगबल से शरीर में नई शक्ति भर जाती है।”
-
29 अगस्त 2023: “शुद्ध भोजन, शुद्ध वायु और शुद्ध विचार – यह तीनों आत्मा और शरीर को निरोगी बनाते हैं।”
उदाहरण – एलर्जी से मुक्ति की कहानी
एक बहन को 5 साल से धूप की एलर्जी थी। दवाइयों से आराम नहीं मिलता था।
जब उसने गिलोय, गाजर, चुकंदर का रस लेना और योगाभ्यास शुरू किया तो केवल दो महीने में उसकी एलर्जी लगभग खत्म हो गई।
उसने कहा – “पहले मैं दवाइयों से लड़ रही थी, अब मैं प्रकृति और परमात्मा से मित्रता कर रही हूं।”
निष्कर्ष
एलर्जी का स्थाई समाधान केवल दवा नहीं है।
बल्कि –
✔ सही आहार
✔ औषधीय पत्तियां
✔ परमात्मा से योग
इनसे शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति इतनी मजबूत हो जाती है कि एलर्जी स्वतः समाप्त हो जाती है।